Le parfum de la confiance

Et s’il suffisait de se parfumer pour sentir bon la confiance en soi… une jolie promesse, pas si folle, que je vous invite à explorer avec moi avec une expérience que j’ai vécue récemment.

By: @Magic Marie

Introduction

Passionnée par le développement de potentiel et la mécanique du changement de comportements, je suis sans cesse à la recherche de nouvelles approches pour évoluer de façon ludique et pragmatique.

Et il y a quelques jours j’ai fait une découverte particulièrement inspirante. Une amie m’a conviée à un atelier pour élaborer son propre parfum.

Expérience inattendue

Petit appartement niché dans le vieux Bayonne, Claire, créatrice de Touches de Parfum, nous reçoit dans son atelier qu’elle partage avec deux autres créatrices locales. On s’installe devant un petit dossier et un crayon et quelques fioles vides. une coupelle de cookies nous fait de l’oeil.

Claire commence tranquillement : elle nous propose de découvrir une senteur et de repérer de quel parfum il s’agit dans la liste face à nous… Purée rien ne me vient, je sèche complet. Et puis, elle finit par dire “Bergamotte”… ah mais oui !! Et les senteurs vont s’enchainer jusqu’à disposer d’une quinzaine de nuances pour que l’on puisse élaborer enfin notre propre recette idéale.

Plusieurs trucs cools dans cette expérience : déjà, j’ai très peu de mémoire olfactive. je ne reconnais quasi aucune odeur; pourtant j’ai une sensibilité assez fine. La très bonne nouvelle c’est que l’odorat se développe très vite. Dès que vous entrainez votre odorat celui-ci répond de mieux en mieux. Autre bonne nouvelle : l’odorat est vraiment un sens archi cool de part son pouvoir d’évocation. En une seconde il peut vous ramener en enfance, vous relier à un être cher ou vous renvoyer dans un lieu oublié. Et ça, je trouve ça fascinant. Et je me dis que finalement c’est aussi puissant que la visualisationdans le sens où le cerveau peut générer des souvenirs mais aussi de nouvelles images en lien avec un stimuli. Et c’est là que me vient l’idée d’un nouvel outil de développement olfactif !

Intelligence émotionnelle & processus de changement

En tant qu’être vivant, nous sommes chacun.e des systèmes à part entière. Ainsi envisager de changer un comportement ou adopter une nouvelle habitude dans le but d’atteindre un état désiré nécessite un certain nombres de facteurs clés. En effet, tout changement remet en question l’équilibre intérieur établi jusque-là : un équilibre qui s’est construit au fil du temps.

Ainsi, pour changer, l’être humain doit ressentir un sentiment de nécessité ou bien y être contraint.

Or, changer fait peur. Notre cerveau en charge de notre survie, cherche à nous éviter toute situation dangereuse.Ainsi, nous allons ressentir de l’appréhension à changer, voire de la peur. Peur de l’incertitude pour l’après, peur de ce que l’on va perdre, peur de ce qui pourrait nous manquer, peur d’être incapable de faire face à cette nouvelle réalité………. Bref, notre cerveau surentrainé à la survie, met les bouchées doubles pour nous maintenir dans le connu.

Alors pour vous aider à changer, il faut déjà bien définir ce que vous voulez :

Premièrement : Bien repérer  quels sont les impacts de votre comportement actuel inneficace ? Si vous agissez comme vous le fait, probablement que ce comportement présente aussi des bénéfices. Lesquels sont-ils ?

Deuxièmement : Que voulez-vous exactement ? quels bénéfices visez-vous ?

Votre objectif doit être suffisamment séduisant pour vous permettre d’initier les efforts nécessaires. C’est à cette étape-là que l’intelligence émotionnelle peut vous aider à dépasser vos résistances.

Pour réussir à changer, il faut aider votre cerveau à se représenter le nouvel état désiré; Lui permettre de l’intégrer comme une nouvelle réalité possible. Pour cela, la visualisation est un outil précieux : Prenez le temps d’imaginer dans les moindres détails la nouvelle version de vous “future” qui aura adopté ce nouveau comportement… A quoi ressemblera t-elle ? Qu’est-ce qu’elle dira ? Qu’est-ce qu’elle fera ? qu’est-ce qu’elle ressentira ? Quels seront ses gestes ? ses attitudes ? Comment réagira son environnement autour d’elle ?

J’en reviens à mon déclic olfactif… Imaginez maintenant un outil super puissant qui vous permette en un pschitt de vous relier à un nouvel état d’être au delà de vos espérances. Imaginez que vous puissiez embarquer avec vous cet état d’être désiré et le faire rayonner au fil de votre journée…Comme si vous pouviez ressentir instantanément le changement voulu et “émettre celui-ci” autour de vous. Comme une nouvelle émanation de vous… Ce fameux état vibratoire que l’on cherche à reproduire. Si l’on suit les préceptes de la loi de l’attraction, on dit qu’il faut “égaler” l’état ou l’objet que l’on désire. Et du coup, quoi de mieux qu’un parfum pour “évoquer” autour de vous et de façon si précise et subtile l’état d’être que vous souhaitez incarner ?

Se sentir confiant.e

Alors voilà l’idée qu’on s’est imaginée avec Claire : imaginez-vous assis à une table entouré.e de pipettes et de fioles à noter dans un carnet ce que chaque odeur vous évoque… Mousse de chêne : la force du bois et la douceur de la mousse humide et végétale; L’acidité et la poigne du gingembre; la rondeur corsée du cuir; la profondeur gourmande et boisée de la fève Tonka…

Prenez ensuite le temps d’établir les qualités profondes que vous reliez à chacune de ses odeurs… qu’avez-vous envie d’incarner ? Qu’avez-vous envie d’emmener toujours avec vous ? De vibrer autour de vous ?

Mon travail au quotidien est de vous accompagner à découvrir votre singularité, votre sensibilité et vos potentiels dormants; Et puis à partir de là, à vous aider à prendre de nouvelles directions qui vous correspondent.

Etablir ensemble dans quelle direction vous souhaitez évoluer et quelle recette cela nécessite est un processus collaboratif qui m’enchante toujours. Avec cette idée de créer l’odeur de votre futur vous, nous amenons une touche de magie incontestable dans le processus.

Question : Qu’est-ce votre parfum actuel vous évoque ? Quel trait de caractère vous confère t’il ? Qu’est-ce que vous aimez qu’il raconte de vous ? Est-ce qu’il vous permet d’être celui ou celle que vous avez envie d’être ?

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